Mohou být budovy nemocné? Ukazuje se, že ano. Nebo alespoň nezdravé. A i když kvůli tomu trpí lidé, tak se neléčí lidi, nýbrž budovy. O syndromu nezdravých budov hovoříme, když se u nás v určité místnosti začínají vyskytovat potíže jen z toho důvodu, že tam pobýváme.
V Čechách se problém syndromu nezdravých budov dotýká téměř 30 % všech staveb! Obecně se jedná o staré budovy, zejména ty postavené před 90. lety dvacátého století. Kvůli úsporám a tedy používáním nekvalitního materiálu a absenci vhodné ventilace může dodnes pobyt v mnoha budovách vyvolávat zdravotní potíže. Tento syndrom se objevuje, když se v budově vyskytuje znečištěný vzduch. A to může být způsobené mnoha faktory, např.:
živými organismy (viry, bakterie),
stavebninami,
prvky vnitřního vybavení (azbest, sloučeniny vylučující se z nátěrů, impregnace dřeva, rozpouštědla aj.),
špatnou ventilací nebo klimatizací (ve špinavém ventilačním vedení se mohou vyskytovat mikroorganismy),
znečištěný venkovní vzduch (smog nebo jiné chemické znečištění),
užívání místností (např. kouření cigaret).
Pobyt v nezdravé budově může mít velmi negativní dopady na lidské zdraví. K nejčastějším projevům můžeme zařadit následující příznaky:
bolest a motání hlavy,
omdlévání,
nevolnosti,
příznaky únavy,
podráždění sliznic,
vysychaní spojivek,
potíže s dýcháním.
Samozřejmě čím déle v takovémto místě jsme, tím silnější jsou příznaky. Negativním dopadům jsou silněji vystaveny ženy a lidé ve stresu. Mnohaleté pobývání v prostorách tohoto typu může vést k chronickým nemocem, jako alergie nebo astma. Když však člověk v takovéto budově delší dobu nepobývá, tak příznaky zpravidla ustupují.
Ne vždy je však možné uskutečnit rozsáhlou opravu stavby nebo by oprava byla spojená s obrovskými náklady. Naštěstí existuje více způsobů, jak v každé místnosti zlepšit to, jak se cítíme. Základem je vždy patřičný přívod čerstvého vzduchu. Místnosti by se měly pokud možno větrat co nejčastěji, a to i v zimě. Co když je však vzduch v budově špatný a my žijeme v Ostravě nebo Ústí, takže si při větrání do místnosti pouštíme navíc ještě smog? Vhodným řešením může být investice do čističky vzduchu – ta nám bude neustále pomáhat při udržování čistého vzduchu v kanceláři nebo bytě a po vyvětrání nám rychle vyčistí smog, který se k nám dostal. Také je důležité udržovat odpovídající teplotu. Optimálně by měla činit 21 stupňů. Kromě toho je třeba dbát na patřičnou vlhkost vzduchu. Zde nám mohou přispěchat na pomoc rostliny v květináčích nebo zvlhčovač vzduchu. A pro komfort obyvatel nebo pracovníků stojí za to se postarat o vhodné osvětlení (zejména přirozené světlo) a omezení hluku (např. z ulice).